5/24/2013

Sports Tracker ;)

Przez te prawie 3 tygodnie wiele na Waszych blogach się dzieje, a  u mnie pustki i cisza;)
Gdzie jestem jak mnie nie ma?




Otóż wciągnął mnie ostatnio pewien program i czynności, które należy wykonywać, aby aplikacja działała. Mowa o aplikacji na telefon Sports Tracker. Jest to aplikacja, która pozwala nam mierzyć jaką trasę pokonaliśmy (w przypadku sportów zewnętrznych), ile kalorii spaliliśmy, przedstawia nam średnie prędkości, czas, a  nawet puls (choć trzeba mieć specjalistyczną przeznaczoną do tego opaskę).

Program oferuje 13 rodzajów aktywności:
-bieganie
-jazda rowerem
-chodzenie
-jazda górska
-chodzenie z  kijkami
-jazda na rolkach
- 2 rodzaje narciarstwa
-pływanie kajakiem
-wioślarstwo
-golf
-aktywność na hali? (INDOOR)- jestem w trakcie testowania na ćwiczeniach w  domu
Oprócz tych dostępnych, można dodać również swoją inną aktywność.

Oczywiście najczęstszym treningiem jaki ostatnio wybieram to jazda na rowerze. W moim kalendarzu treningowym pojawiło się także bieganie, chodzenie oraz pływanie kajakiem :)
Bardzo wygodne jest to,że aplikacja zapisuje wyniki i przedstawia je w  kalendarzu, rozróżniając i dzieląc je na osobne kategorie za pomocą różnych kolorów (np. niebieski to jazda rowerem).

Aplikację znalazłam 7 maja tego roku, więc od tamtej pory staram się codziennie coś robić, oczywiście  z telefonem  w kieszeni :)

Na pierwszy ogień poszło bieganie po lesie: mały dystans bo 3,5km - czas biegu 21min a spalone kalorie 191. Słabiutko.
Kolejnego dnia zaszalałam, wyvbrałam się na rower (23km w ciągu 1 godz i 4min., spalonych 560kcal, spalone kalorie zadowoliły mnie), a  wieczorem przebiegłam się koło domu (1,25km w 7min, spalone 72kcal).

W  ostatnim czasie najdłuższa trasa liczyła 27km, przejechana w ciągu 1godz,.13 min i spaliłam 658kcal. Jak na początek sezonu jest dobrze:)
Kolejną zaletą aplikacji jest to,że można sobie wszystko automatycznie zsumować. Moje wyniki przedstawiają się następująco:

-przebyto 226km, czas całkowity 18godz.25min.47s.
-spalono 7546kcal
-dni treningowych 12.

Oczywiście nie testowałam aplikacji przy aerobiku i ćwiczeniach domowych, bo nie ma takiej opcji, muszę sobie takową dodać. Dziś przy ćwiczeniach uruchomiłam program INDOOR,ale nie wydaje mi się ,żeby był odpowiedni do tego typu ćwiczeń.

Jak widać na podstawie powyższych wypocin, aplikacja podoba mi się. Znacie ją czy nie?
A może polecacie jakąś inną?:)



Poniżej przedstawiam koktajle i jedzonko z poszczególnych dni:)











20 komentarzy:

  1. Ja też się kiedyś ST bawiłam - fajny, bo mobilizuje do działania :)
    Pzodr.
    shoppanna

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czytelność wyników bardzo mobilizuje:)

      Usuń
  2. great post
    very nice pics
    xx
    http://thedesire.blogs.elle.es/

    OdpowiedzUsuń
  3. Ooo aż mi ślinka pociekła na widok tych koktajli... Yummmmy♥

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koktajle polecam jak najbardziej:) Są przepyszne:)

      Usuń
  4. OOOO!!! Rukola! Uwielbiam i zastanawia mnie ta aplikacja, może też taką ściągnę!:) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  5. i dlatego właśnie Ci wybaczamy! Sport to zdrowie, a zdrowie jest najważniejsze ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się z Tobą i dziękuję za rozgrzeszenie ;)

      Usuń
    2. dobrze powiedziane :) i fajnie wymyślone sama bym tak chciała :)

      Usuń
  6. Może kiedyś będę miała zapał do działania jak narazie robie czasem brzuszki przysiady i pobiegam trochę i to na tyle :D
    Zapraszam;d

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kiedy pogoda się polepsza wtedy mam wstręt do ćwiczeń w domu :)

      Usuń
  7. I love all the pictures. That drink looks amazing. I am so jealous.

    doitfortheirony.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. uwielbiam truskawki ;D
    obserwujemy? ;>

    OdpowiedzUsuń
  9. Mmm, koktajle truskawkowe ♥

    OdpowiedzUsuń
  10. świetna ta aplikacja:)
    jest większa motywacja kiedy widać ile się spala;)

    OdpowiedzUsuń
  11. Fajna aplikacja :)
    Mniam, mniam :D
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie do obserwowania i komentowania :*

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny i komentarze:)
Thank you for your comment and visit:)
<3